![]() | 3:4 ss | ![]() |
Pardubice | Finále - Finálovový turnaj | Kert Park |
11.06.2023, Sušice |
Zapojte se do sportovní výzvy předsedy Davida Kuny! Ukažte, jak obstojíte v rodinném sedmiboji. Výzva je určena pro děti a rodiče kategorií přípravek a žáků. Nejlepší z dané kategorie získá od předsedy novou hokejku.
Sedmiboj je připraven pro dvě úrovně: minipřípravka - přípravka a mladší - starší žáci. Startují vždy dva členové rodiny: rodič a hráč (např. otec-syn, maminka-syn...). V případě sourozenecké dvojice musí s každým hráčem startovat jiný rodič. U žáků jsou rodiče od disciplín osvobozeni, ale je potřeba jim měřit čas a kontrolovat vzdálenost.
Disciplína | Minipřípravka - Přípravka | Mladší - Starší žáci |
---|---|---|
1) | Běh na 50 metrů | Běh na 100 metrů |
2) | Dřepy 30 vteřin (paty na zemi) | Sed-leh 1 minuta (ze země hlava až mezi kolena, chodidla na zemi) |
3) | Hod hokejbalovým míčkem (rodič háže druhou rukou než normálně) | Hod fotbalovým míčem z místa (fotbalový out, obě chodidla v rovině a musí zůstat na zemi) |
4) | Běh na 750 metrů | Běh na 1500 metrů |
5) | Lob s míčkem z místa | Lob s míčkem bekhendem |
6) | Skok do dálky z místa | Skok do dálky z místa |
7) | Prolezání hokejky mezi rukama 1 minuta (vpřed i vzad - nesmí rozpojit ruce od hole) | Prolézání hokejky mezi rukama 1 minuta (vpřed i vzad - platný pokus pokud se vpřed nedotkne nohou hole, vzad může, ale nesmí rozpojit ruce) |
Každý musí poslat minimálně tři videa, tedy ze tří disciplín. U každé disciplíny má každý pouze 2 pokusy a vždy se mu započítá pouze ten nejlepší. Veškeré hodnoty jednotlivých disciplín zavede každý účastník do jednoduché tabulky, kde bude uvedeno jeho jméno a pak rodinného příslušníka (otec, maminka) a vždy sedm sloupečků s výsledky.
Videa a výsledky zasílejte na email Steinbachovajitka@gmail.com.
Všichni soutěží s nadšením, elánem, chutí být nejlepší, ale současně férově a poctivě! Těším se na Vaše výkony a krásná videa.